Am 14.05.2022 fanden nach langer Pause gleich zwei Lehrgänge an einem Tag statt.
Den Lehrgangstag in Süpplingen eröffnete René Worien: Mit vorbereitenden Schnelligkeits- und Geschicklichkeitsübungen (Wäscheklammern!) gelang es ihm schnell, die 13 TeilnehmerInnen des Jugendlehrgangs im Wettkampf-Part 1 ankommen zu lassen. Hier war ein Schwerpunkt, Hand- und Fußtechniken so anzusetzen, dass ihre Richtung erst im letzten Moment erkennbar ist. Weiter ging es im Part 2 mit individuellen Würfen nach vorne und nach hinten. Im Part 3 wurden Armstreck- und Armbeugehebel behandelt bis zur „Beinkreuzfessel sitzend“. Den Abschluss bildete das von den Kämpfern langersehnte Randori.
Am Nachmittag übernahm Torsten Burghardt mit einem Wurftechniklehrgang für die Erwachsenen. Im ersten Teil wurden die Techniken „Beinstellen“ und „Große Außensichel“ thematisiert, wobei neben der richtigen Ausführung auch mögliche Griffvarianten („Griffart frei“) im Mittelpunkt standen. Nach einer kleinen Pause ging es mit Wurftechniken nach vorne entsprechend den Wünschen der 16 TeilnehmerInnen weiter: Hüftwürfe inklusive Hüftfegen sowie der Beinschenkelwurf waren die Schwerpunkte. Die exakte Positionierung der Füße sowie die Führung der Arme waren hier der Schlüssel zum Erfolg. Das Feedback aus den beiden Lehrgängen war, dass wieder mehr Zeit in die Grundlagenarbeit gelegt werden sollte.
