Kategorie: Ju-Jutsu

Am 31. Mai 2026 veranstalteten wir einen Landesjugendlehrgang, des Niedersächsichen Ju-Jutsu Verbandes zum Thema Ringen & Raufen und luden dazu den Referenten Patrik Haas (4. Dan Ju-Jutsu, Landestrainer Nachwuchs NJJV) ein.

Zur Erwärmung ließ Patrik alle Kinder durcheinanderlaufen und sich durch Handschläge von Kopf bis Fuß begrüßen. Als erstes kleines Spiel, welches er später didaktisch sinnvoll in Techniken überleitete, diente „Robbe und Eisbär“. Dabei krabbelt eine Person wie ein Eisbär und versucht, die auf dem Bauch robbenden „Robben“ auf den Rücken zu drehen. Dieses Rangelspiel konnte er im nächsten Schritt sehr gut als Umdreher aus der Bauchlage (Back Mount) in den Seitstreckhebel überführen. Durch das Ergreifen des diagonalen Arms kann man den Partner*In aufziehen und auf den Rücken in die Technik ziehen. Dieses Prinzip nutzte Patrik auch aus der Reitposition, um in den Seitstreckhebel zu gelangen.

Nach der ersten Pause ließ er die Gruppe mit lockerem, kraftlosem Boden Randori (Flow Rolling) weiter raufen, um sie auf das nächste Spiel „Pfütze“ vorzubereiten. Dabei leget eine Person des Paares ihren Gürtel zu einem Kreis. Dieser darf nicht von innen berührt werden. Ziel ist es jedoch, den Partner*In in diesen Kreis zu bewegen. Patrik legte dabei großen Wert darauf, dies über den Gleichgewichtsbruch zu erreichen, denn dieses Prinzip übernahm er auch in die folgenden Techniken. Durch das Ausnutzen des Gleichgewichtsbruchs, kommt man deutlich leichter in die Technik. Als Anwendung sollten die Kinder den Gegner*In nach vorne ziehen, sodass dieser einen Gegendruck nach hinten erzeugt, um anschließend ein Beinstellen (O-soto-otoshi) auszuführen. Um das Prinzip noch deutlicher zu veranschaulichen, griff Patrik die gleiche Idee auf, ergänzte sie jedoch um eine Kreisbewegung nach vorne, um den Partner*In passend für einen Wurf nach vorne, nach Wahl der Kinder vorzubereiten.

Nach einer weiteren kurzen Pause folgte der letzte Teil. Hier stellte Patrik ein Spiel vor, in welchem man einen Kreis nicht verlassen dar. Man solle Partner*In ohne Einsatz der Arme aus dem Gürtelkreis herauszudrücken. Nach einigen Runden variierte Patrik das Spiel dahingehend, dass man das Gleichgewicht unterlaufen sollte, um jemanden aus dem Kreis zubekommen. Dieses Prinzip und die Position leitete er anschließend in den Wurf „kleines inneres Einrollen“ (Ko-uchi-makikomi) über.

Zum Abschluss wurde noch einmal gerauft, diesmal mithilfe von Rohrisolierungen. Jeder sollte eine passive Deckung einnehmen, während versucht wurde, in oder unter die Deckung zu schlagen. So entstand ein spielerischer und spaßiger Abschluss des Lehrgangs.

Wir und die Kinder bedanken uns Herzlich bei Patrik für diesen wundervollen Vormittag.
Bericht des NJJVs: https://njjv.de/landesjugendlehrgang-in-suepplingen/

Am Nachmittag war Julian an der Reihe. Bereits am Morgen hatte er die beiden angefeuert und stand über den Tag verteilt mehrfach als Coach für befreundete Vereine zur Verfügung. Dennoch war es für ihn an der Zeit, sein eigenes Können auf die Matte zu bringen. Seinen ersten Kampf bestritt er gegen einen ehemaligen Bundeskaderathleten im BJJ. Julian versuchte direkt, mit Druck und frühem Kontakt in den Kampf zu starten, was sich jedoch als Fehler herausstellte. Sein Takedown-Ansatz wurde sofort in eine Aufgabesituation (Submission) umgewandelt, wodurch er sich im ersten Kampf nach kurzer Zeit geschlagen geben musste. Zwischen den Kämpfen wechselte er ständig zwischen der Rolle als Coach und als Athlet. Anschließend nach einem Einsatz als Coach trat er zu seinem zweiten Kampf an, der deutlich besser verlief. Nach einem schnellen Übergang vom Stand in den Bodenkampf konnte sich Julian eine obere Dominanz (Top-Position) erarbeiten. Dennoch ergab sich für den Gegner die Möglichkeit, seinen Rücken zu attackieren, wodurch Julian erneut in eine starke Aufgabetechnik (Submission) geriet und sich schließlich geschlagen geben musste.

Am Ende erreichten wir dennoch Treppchen-Plätze, denn Steffen und Tjark wurden Norddeutsche Meister, und Julian sicherte sich die Bronzemedaille. Alle Athleten qualifizierten sich zudem für die Deutsche Meisterschaft im Sommer in Erkelenz. Wir gratulieren herzlich und sind sehr stolz auf alle Beteiligten. Außerdem bedanken wir uns bei all unseren tollen Trainern, die dies möglich machen.

Am 08. März 2026 trat Julian Graumann in Einbeck bei der Landeseinzelmeisterschaft in Niedersachsen im Brazilian Jiu-Jitsu im Gi in der Altersklasse Senioren bis 69 kg an. Er wurde hochgestuft und musste sich leider nach harten Kämpfen in einer stark besetzten Klasse geschlagen geben.

Julian, ein Ju-Jutsuka aus unserer Ju-Jutsu- und Hanbo-Sparte startete als einer der 325 Teilnehmenden aus 31 Vereinen für Tatami Süpplingen e.V. Da seine eigentliche Gewichtsklasse bis 62 kg leider nicht besetzt werden konnte, wurde er mit den Senioren bis 69 kg zusammengelegt und musste sich in einer der größten Klassen des Tages behaupten.

Nach langen, spannenden Kämpfen war es am Nachmittag für Julian so weit, sein erster Kampf des Tages stand an. Nach einem starken Auftakt mit einem Takedown-Ansatz (Stand-Boden-Übergang) wurde er jedoch kräftemäßig von seinem Gegner bezwungen und musste sich schließlich durch Aufgabe (Submission) geschlagen geben. Der zweite Kampf hingegen war kräftemäßig deutlich ausgeglichener und erstreckte sich über die gesamte Kampfzeit. Nachdem Julian zunächst die Führung übernehmen konnte und eine Zeit lang nach Punkten vorne lag, wendete sich gegen Ende leider das Blatt, sodass er den Kampf mit 10:5 Punkten verlor.

Am Ende erreichte Julian in dieser stark besetzten und höheren Gewichtsklasse einen respektablen 7. Platz. Mit dieser Leistung sicherte er sich außerdem einen Startplatz bei der Norddeutschen Meisterschaft. Wir gratulieren ihm trotz der Niederlagen zu seiner Leistung in einer technisch starken und schwereren Gewichtsklasse.

In der weiteren Trainingsphase galt es jetzt der Waffenabwehr den letzten Schliff zugeben. Im ersten Bereich der Stockabwehr kam den Prüflingen zu Gute, dass beide auch parallel Hanbo-Jutsu beim Tatami Süpplingen betreiben. Dadurch konnten beide sehr schnell den Standardbereich verlassen und komplexe Techniken zeigen, wobei der abgenommen Stock in den weiteren Ablauf mit eingearbeitet wurde. Im zweiten Bereich, der Messerabwehr, wurde im Training der Unterschied zum Stock verdeutlicht und sich im Schwerpunk um die Auf-/Annahme des Angriffs bis zur Kontrolle gekümmert. Aufgrund der Gefährlichkeit der Waffe wurden hier dann nur kurze und zweckmäßige Techniken bis zur Drillform geübt.

Als nächstes die Weiterführungs-/Gegentechniken für Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken auf der Agenda. Hier wurde das gute Fundament sowie die Kreativität der Prüflinge mit dem technischen Auge des ehemaligen Prüfungsbeauftragen des Landes Niedersachen, Uwe Nettlau, verheiratet.

Der Part der „Freien Selbstverteidigung“ wurde aufgrund des guten Technikniveaus der Beiden „nebenbei“ in das Prüfungsprogramm eingearbeitet.

Der letzte Teil des Prüfungsprogramms, die „Anwendungsformen“ kam den Prüflingen sehr entgegen, da sich dieser Bereich sehr an dem Wettkampf anlehnt.

Am 15. Juni 2024 präsentierten jetzt die Beiden Sportler mit weiteren 11 Sportlern aus dem Bezirk Braunschweig in Vorsfelde ihr Können. Am Ende der Prüfung wurden Julian Graumann und Tjark Rose für ihr hervorragendes Technikrepertoire sowie deren Ausführungen gelobt und mit dem 1. Kyu Gard, dem braunen Gürtel, belohnt.

Tatami Süpplingen freut sich schon jetzt auf weitere Ju-Jutsu Sportler, die sich auf ihren nächsten Gürtel vorbereiten wollen.

„Abwehr von prüfungsrelevanten Messer- und Stockangriffen“ – unter diesem Motto versammelten sich am 18.05.2024 in der Nord-Elm-Halle in Süpplingen 17 SportlerInnen und der Referent Torsten Burghardt, 4. Dan Ju-Jutsu, Prüfungsreferent Braunschweig. Die TeilnehmerInnen kamen aus dem gesamten Bezirk, teils mit langen Anfahrtswegen zusammen.

Nach dem Aufwärmen (mit Bewegungslehre „Zombies“ auszuweichen) begann das Training mit der Messerübergabe von einer Hand in die andere, was sich später bei der Entwaffnung als hilfreich erwies. Anschließend startete die Messerabwehr gegen Stichangriffe in Messerhaltung nach dem neuen Prüfungsprogramm. Der didaktische Aufbau reichte von der ersten Abwehrhandlung bis hin zu Folgetechniken nach der Entwaffnung. Ebenso wurden Angriffe in Dolchhaltung, die zum 1. Dan abverlangt werden, thematisiert.

Nach einer kurzen Pause wurde die Abwehr gegen Schnittangriffe behandelt, mit der Devise, hinter die Kraft zu gehen. Während der Präsentation verschiedener Messerentwaffnungen wurde aufgrund eines Einwands eines Ju-Jutsukas die Nutzung der Waffe nach der Entwaffnung aus Sicht der Justiz besprochen.

Nach einer zweiten Pause verlagerte sich der Fokus von der Messer- auf die Stockabwehr. Zu Beginn sollten die TeilnehmerInnen das erlernte Wissen aus der Messerabwehr gegen Stiche gegen die Stockangriffe des Prüfungsprogramms anwenden, da dieses Abwehrprinzip bei beiden Waffentypen ähnlich funktioniert. Anschließend wurden Wickelentwaffnungen geübt, die für TrainerInnen eine gute didaktische Herangehensweise für zukünftige Grüngurte darstellt, um sie an die Stockabwehr heranzuführen. Zum Abschluss wurden noch Folgetechniken mit dem Stock betrachtet, um das Repertoire der Ju-Jutsuka zu erweitern, denn selbst bei Blau- oder Braungurtprüfungen sind solche Techniken gern gesehen. Dabei wurden sich an Techniken aus dem Hanbo-Jutsu bedient.

Die TeilnehmerInnen erhielten nicht nur fest definierte Abwehrhandlungen und Abläufe zum Üben, sondern hatten auch die Möglichkeit herauszufinden und auszuprobieren, welche Verteidigungsabläufe für sie persönlich zielführend sind. Der Referent ließ den TeilnehmerInnen viele Spielräume und Gestaltungsmöglichkeiten.

In der Feedbackrunde äußerten sich die Teilnehmenden sehr zufrieden mit den Trainingsinhalten und Fragen wurden zielgerichtet geklärt. Außerdem wurde auf die Möglichkeit des freien Trainings an jedem Sonntag in Königslutter hingewiesen, wo prüfungsrelevante Techniken oder Fragen geklärt werden können.

Am 12. Mai 2024 trat Tjark Rose in Nienburg an der Weser bei der Deutschen Schülermeisterschaft im Ju-Jutsu Fighting in der Altersklasse U 18 bis 69 Kg an und erkämpfte sich in einer sehr stark besetzten Gruppe den hochverdienten fünften Platz.

Nach einer intensiven Vorbereitung, geprägt von Kader- und Stützpunktmaßnahmen des NJJV, zusätzlichen Judo Training bei benachbarten Vereinen, ging Tjark gut vorbereitet und hochmotiviert in seine vierte Deutsche Meisterschaft.

Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl wurde diese Kampfklasse im Doppel KO-System ausgekämpft. Dieses sagt aus, dass jeder Kämpfer mindestens 2 Kämpfe hat und dass der Verlierer eines Kampfes in die Trostrunde rutscht und hier dann noch um dritten Platz kämpfen kann.

Nach der offiziellen Eröffnung wurde Tjarks Kampfklasse aufgerufen. In seinem ersten Kampf traf er auf einen Kämpfer aus Hessen. Hier galt es die richtige Distanz im Part I, Schlag und Tritttechniken, zu bekommen. Nachdem hier die ersten Punkte auf beiden Seiten gesetzt wurden, kam es zu einem sehr intensiven Griffkampf. Hier zeigte sich, dass es sehr gut war dieses in der Vorbereitung bei benachbarten Judo-Vereinen zu intensivieren. So konnte Tjark hier eine Überlegenheit erzielen und sich kleine Wertungen erkämpfen und gewann den ersten Kampf nach Punkten.

In seinem zweiten Kampf traf er jetzt auf einen Bundeskaderathleten, der erst Anfang April Deutschland bei den Jugendeuropameisterschaften in Rumänien vertrat und jetzt über ein Freilos in der zweiten Runden starten durfte. Tjark begann offensive und sicherte sich mit dem ersten Angriff seinen Ippon im Part I. Unbeeindruckt davon kämpfte sein Kontrahent über alle Parts mit und holte sich seine Wertungen in allen drei Parts und gewann den Kampf und wurde auch Deutscher Schülermeister 2024.

Also ab in die Trostrunde und von hinten das Feld aufräumen. Hier ging es dann gegen einen Kämpfer aus Sachsen-Anhalt. In diesem Kampf holte sich Tjark seine Ippons (große Wertung) im Part I und III (Bodenkampf). Der letzte fehlende Ippon in Part II (Wurf) blieb ihm leider verwehrt, weil sein Gegner sich geschickt im Flug noch so rauswenden konnte, dass es leider nur für eine kleine Wertung reichte. Somit blieb Tjark der Voll-Ippon leider verwehrt und gewann nach Punkten.

Nach den obligatorischen 10 min Pause durfte Tjark dann erneut auf die Matte um wiederum gegen einen Kämpfer aus Sachsen-Anhalt anzutreten. Dieser konnte unseren Tjark auch nicht aufhalten. Tjark siegte in einem sehr stak geprägten Part I Kampf mit einem klaren Punkte Vorsprung mit 16 zu 8.

Jetzt stand das kleine Finale um Platz 3 an. Hier trat Tjark gegen einen Kämpfer aus dem Landeskader aus Bayern an. In einem hoch spannenden Kampf musste Tjark sich leider nach Punkten knapp geschlagen geben.

Im Fazit bleibt jetzt nach 5 vollen Kämpfen über die gesamte Kampfzeit, dass eine Trostrunde nicht einfacher ist, als wenn man in der Hauptrunde kämpfen darf. Tatami Süpplingen e.V. sowie Tjarks Trainer sind wahnsinnig stolz auf unseren Ju Jutsuka und freuen sich auf die neue Saison in der Altersklasse U21.

Im zweiten Kampf zeigte Steffen B. sein volles Können, indem er mehrere Male hohe Wertungen im Bereich Wurf und Haltetechnik erzielte, bevor er den Kampf vorzeitig mit einer großen Wertung im Bereich Atemi beendete.

Im entscheidenden Kampf um den dritten Platz kämpfte er gegen einen Starter aus Hamburg. Beide Kämpfer lieferten sich ein hart umkämpftes Duell, wobei Punkte sowohl im Atemi- als auch im Bodenbereich gesammelt wurden. Letztendlich entschied jedoch ein spektakulärer Wurf des Gegners aus Hamburg den Kampf zugunsten von diesem.

Tatami Süpplingen e.V. ist stolz auf den erreichten 5. Platz und freut sich auf die kommende Wettkampfsaison in der neuen Altersklasse „Senioren“.

Steffen Bienias hatte ein wenig Pech mit dem Teilnehmerfeld: seine eigentlich Alters- und Gewichtsklasse (U21 -69kg) wurde mit den Senioren -62Kg und -69kg zusammengelegt. Hier traf er auf sehr erfahrene Wettkämpfer, welche schon seit Jahren im Landeskaders agieren. In dieser sehr kompakten Klasse konnte er sich nicht in allen seinen Kämpfen duchsetzen und erreichte trotzdem noch den sehr guten 3. Platz.

Wir gratulieren allen drein zu dieser tollen Leistung und wünschen ihnen nun viel Erfolg für die Deutsche (Schüler)Meisterschaft in Gelsenkirchen und in Nienburg.

Die Wettkampfsaison hat begonnen und zur Vorbereitung auf die GEM fand am 14.01.2024 noch ein Wettkampflehrgang in der Nord-Elm-Halle statt.

Trotz der kurzfristigen Organisation des Wettkampflehrgangs fanden sich am Sonntag 30 Kinder und Jugendliche aus alle Teilen des Bezirks auf der Matte ein. Nach dem Aufwärmen wurden unter der Leitung von Patrick Haas (Landestrainer Nachwuchs NJJV) Fighting-Techniken trainert. Der Einsatz dieser Techniken konnte in den Übungs-Randoris auch gleich ausprobiert werden.