Hanbo-Jutsu – Tatami Süpplingen e.V.

Was ist Hanbo-Jutsu?

Hanbo-Jutsu ist eine vielseitige Kampfkunst, die mit einem etwa 90–100 cm langen Stock, dem sogenannten Hanbo (japanisch für „halber Bo-Stab“) praktiziert wird. Neben dem klassischen Hanbo können auch stockähnliche Alltagsgegenstände wie ein Regenschirm, Wander- oder Gehstock, Krücken oder sogar ein Besenstiel zur Selbstverteidigung eingesetzt werden, häufiger, als man zunächst vermuten würde. Die Wurzeln dieser Disziplin liegen in Japan, unter anderem im Ninjutsu und Kobudo. Heute ist Hanbo-Jutsu als Stilart im Deutschen Ju-Jutsu Verband (DJJV) fest etabliert und ergänzt die anderen Stilarten hervorragend.

Der Hanbo gilt als effektive Distanzwaffe mit einem breiten Einsatzspektrum. Neben Schlag-, Stoß- und Stichtechniken kommen auch Würge-, Hebel-, Wurf-, Press- und Transporttechniken zur Anwendung. Dadurch entsteht ein abwechslungsreiches und technisch anspruchsvolles Training. Außerdem enthält diese Kampfsportart die Komponenten KIHON (Einzeltechniken und Grundschule), das KUMITE (Partnertraining und Selbstverteidigungstechniken) und KATA (Formentraining). Hanbo-Jutsu verbindet traditionelle Werte mit moderner Selbstverteidigung und bietet ein dynamisches Training für Körper und Geist.

Der fortschreitende Lern- und Reifeprozess wird durch das Ablegen von Gürtelprüfungen dokumentiert und durch die Farbe des Gürtels sichtbar. Je dunkler die Gürtelfarbe ist, umso fortgeschrittener ist der Übende in seiner Entwicklung.

Probetraining

Trainingszeiten

Wochentag	Uhrzeit	Altersspanne	Übungsleitende
Montag	19:00–20:30	Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren (Auf Absprache)	Torsten Burghardt
Mittwoch	19:00–20:30	Primär Hanbo-Jutsu, Gegebendenfalls Ju-Jutsu ab 15 Jahre	Torsten Burghardt

Aktuell haben wir leider keine Übungsleitende für ein Kinder-/Jugend-Training im Bereich Hanbo-Jutsu.

Anfahrt

Hanbo-Jutsu Übungsleiter

Torsten Burghardt

Was brauchst du für dein Probetraining?

Eine Wasserflasche

Bring ein Getränk mit, um während des Trainings ausreichend hydriert zu bleiben.

Bequeme Kleidung

Trag bequeme Sportkleidung, wie zum Beispiel ein T-Shirt und eine Jogginghose, in der du dich frei bewegen kannst. Wir stellen für das Training einen Probe-Gi zur Verfügung.

Schlappen

Badelatschen, Flip-Flops oder Sandalen helfen dabei, die Matten sauber zu halten, wenn du von der Toilette oder der Umkleide zurück zur Trainingsmatte gehst.

Motivation

Komm motiviert und mit einer positiven, offenen Einstellung zum Training, um etwas Neues zu lernen. Hey, jeder fängt einmal irgendwo an, wir sind da, um dich zu unterstützen!

Hanbo-Jutsu in Süpplingen, die Häufig gestellten Fragen

Ja. Ein Schwerpunkt des Ju-Jutsu liegt auf der praktischen Anwendung von erlernten Techniken für die Selbstverteidigung. Teilnehmde lernen unter anderem, Bewegungen zu kontrollieren, sich aus bestimmten Situationen zu lösen und typische Angriffs- und Bedrohungssituationen im Training zu bearbeiten.

Wer gezielt Selbstverteidigung in Süpplingen sucht, findet mit unserem Ju-Jutsu-Angebot eine passende Möglichkeit. Denn wir bieten Selbstverteidiegung in deiner Nähe.

Das passende Einstiegsalter für Hanbo-Jutsu Süpplingen hängt vom individuellen Entwicklungsstand ab. Wir bieten einen Einstieg ab 16 Jahren an.

Gerade bei einem Training mit dem Hanbo ist es wichtig, dass Teilnehmenden Anweisungen sicher umsetzen und kontrolliert trainieren können. Für konkrete Informationen zum Einstieg oder bekannt geben für ein Probetraining für Hanbo-Jutsu in Süpplingen, kannst du uns über das Kontaktformular kontaktieren.

Ein eigenes Kinder- und Jugendtraining für Ju-Jutsu Süpplingen bieten wir derzeit nicht an. In der Regel können Jugendliche ab etwa 15 bis 16 Jahren am Erwachsenen-Training teilnehmen. In einzelnen Fällen und nach Absprache kann ein früherer Einstieg möglich sein.

Für Kinder ist unser Judo Training Kinder Süpplingen derzeit die passende Trainingsmöglichkeit. Mehr Informationen findest du hier.

Nein. Für ein erstes Hanbo-Jutsu-Training in Süpplingen sind weder ein eigener Judoanzug noch ein eigener Hanbo notwendig. Einen Hanbo stellen wir dir für das Training zur Verfügung, später besteht die Möglichkeit, einen eigenen Hanbo zu erwerben.

Auch einen Judoanzug stellen wir für das Training zur Verfügung. Da wir jedoch praxisnah trainieren und Techniken zur Selbstverteidigung nähe Helmstedt vermitteln, kann ein Großteil der Techniken auch ohne Judoanzug ausgeführt werden. Unser Training orientiert sich daher an realistischen Situationen, in denen man in der Regel keinen Judoanzug trägt.

Sicherheit steht auch beim Hanbo-Jutsu in Süpplingen an erster Stelle. Auch wenn wir im Training mit potenziell gefährlichen Gegenständen umgehen, wird der Umgang mit dem Hanbo kontrolliert und schrittweise vermittelt, dadurch soll das Verletzungsrisiko im Training möglichst gering gehalten werden.

Entscheidend sind dabei ein verantwortungsvoller Umgang mit dem Trainingsgerät, klare Regeln und die Anpassung der Übungen an den jeweiligen Leistungsstand. Die Techniken werden Schritt für Schritt vermittelt und nur so weit gesteigert, wie es dem jeweiligen Trainingsstand entspricht.

Da bei uns auch neben den viele jungen Teilnehmenden ältere trainieren, achten wir besonders auf eine angemessene Belastung und ein sicheres Training. Dadurch eignet sich Hanbo-Jutsu Süpplingen grundsätzlich für Menschen verschiedener Alters- und Leistungsgruppen.

Für Hanbo-Jutsu Süpplingen gelten die regulären Mitgliedsbeiträge des Budo Sport Süpplingen. Für Kinder, Jugendliche, Schüler:innen und weitere Ermäßigungsgruppensind es 9 € pro Monat. Bei Erwachsene sind es 12 € pro Monat und wenn man mit oder zusätzlich zum Kind trainieren möchte, gibt es eine Familienmitgliedschaft mit 25 € pro Monat.

Die vollständigen Informationen zu Beiträgen und Mitgliedschaft findest du hier

Das Training beginnt mit verschiedenen Körperübungen und Techniken rund um den Hanbo. Dabei geht es zunächst darum, ein Gefühl für das Trainingsgerät und den eigenen Körper zu entwickeln.

Anschließend werden im Technikteil, abhängig vom jeweiligen Trainingsstand, unter anderem Haltung, Bewegungsabläufe, Distanz sowie Abwehr- und Kontrolltechniken vermittelt. Dabei steht zunächst die saubere, kontrollierte und sichere Ausführung der Grundlagen im Vordergrund.

Zum Abschluss des Trainings wird die jeweils nächste Kata geübt. Eine Kata ist eine festgelegte Abfolge von Bewegungs- und Handlungsabläufen, für den nächsthöheren Gürtelgrad.

Das Training von Budo Sport in Süpplingen findet im kleinen Anbau direkt am Seitenparkplatz der Nord-Elm-Halle in Süpplingen statt.

Eine genaue Beschreibung zur Anfahrt findest du hier.

Du kannst das Hanbo-Jutsu Training Süpplingen zunächst unverbindlich ausprobieren. Für das erste Probetraining empfehlen wir, vorher kurz über unser Kontaktformular Bescheid zu geben.

Eine direkte Mitgliedschaft ist für das erste Probetraining nicht notwendig.

Ja. Hanbo-Jutsu Süpplingen kann auch ohne vorherige Kampfsporterfahrung begonnen werden. Selbst für intressierte im hohen Alter, ist dieses Budo Sportart in Süpplingen geeignet. Das sie die Selbstverteidgung mit einen Gehstock Simuliert.

Die Grundlagen werden Schritt für Schritt vermittelt. Neue Teilnehmenden lernen zunächst die wichtigsten Bewegungsabläufe und handhabung mit dem Hanbo, bevor anspruchsvollere Techniken hinzukommen.

Ja. Hanbo-Jutsu verbindet Bewegung, Koordination, Konzentration und technische Übungen, selbst für ältere Menschen.

Für Teilnehmende, die Selbstverteidigung in Süpplingen mit einem Gehstock oder Hanbo erlenen möchten, kann Hanbo-Jutsu interessant sein. Gleichzeitig eignet sich das Training auch als sportliches Hobby ohne Wettkampfziel.

Als einer der wenigen Hanbo-Jutsu Vereine in Niedersachsen, kann sich unser Angebot in Süpplingen ansehen. Durch die Lage in der Nähe von Helmstedt ist das Training auch für Interessierte aus der weiteren Umgebung von Niedersachsen erreichbar.

Mehr Informationen zu Trainingsort und Einstieg findest du hier.